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道家真气|道家心法
讲述道家真气原理,养生保健
星志讲故事
2024-03-21 12:09
气功玄奥高深,光是“炼气化精,炼精化炁,炼炁化神,炼神还虚”这几个字就包罗万象,修道家说:“未修道,先治病。”又说:“修道不成,乐得身体健康。”古人炼气修道的目的在于悟道成仙,健康只是副产品,但是这几千年来所发展出来的养生术,却成为人类追求健康长寿的最有效方法。在这个时代,健康反而是练习气功的主要目的。本书从基础的入手功法谈起,可以透过本书对自身能量的运作有基本的了解。
音频列表
序
2:24
01人体能量学的奥秘
8:54
02气功爱好者的疑惑
4:16
03日益蓬勃的炼气风潮
4:57
04学习气功的重重障碍
4:51
05学习气功重视师承
5:50
06古今气功推广发展的环境差异
5:42
07研究气的方向与方法
5:12
08气功一词的由来与辩正
5:41
09气是什么(上)
6:1
10气是什么(下)
7:3
11气的基本元素(上)
7:8
12气的基本元素(下)
6:9
13科学家眼中的气
8:17
14丹田的正确位置
11:16
15呼吸吐纳的要领
6:19
16心和脑谁在当家做主
7:12
17道家炼气公式的探讨
9:0
18修炼气功的目的与程序(上)
10:7
19修炼气功的目的与程序(中)
10:7
20修炼气功的目的与程序(下)
9:16
21精是养命的基础
9:22
22炼气化精的原理(上)
5:56
23炼气化精的原理(中)
6:4
24炼气化精的原理(下)
6:28
25精的性质与功能(上)
5:56
26精的性质与功能(下)
6:2
27如何吸气到丹田
6:44
28阴窍的运用与导气入地(上)
8:19
29阴窍的运用与导气入地(下)
9:54
30炼精必须动静调和
6:4
31炼气化精的功法(上)
6:0
32炼气化精的功法(下)
6:24
33炼精化炁的原理
10:12
34炼精化炁用意不用心
7:39
35采药与火候控制
6:47
36如何进行温养功夫?(上)
8:0
37如何进行温养功夫?(下)
7:25
38神是什么?
5:34
39后天返回先天的途径(上)
8:2
40后天返回先天的途径(下)
7:56
41炼炁化神的心法
9:11
42何谓精炁神合一
6:7
43炼神还虚了道成道
4:32
44修性与修命(上)
8:7
45修性与修命(中)
9:7
46修性与修命(下)
9:15
47内外兼修的武侠(上)
8:30
48内外兼修的武侠(中)
9:25
49内外兼修的武侠(下)
9:30
50瑜伽与气功
10:50
51运动需不需要炼气(上)
7:7
52运动需不需要炼气(下)
7:42
53静坐与气功(上)
8:16
54静坐与气功(中)
8:10
55静坐与气功(下)
8:38
56何谓导引术(上)
7:10
57何谓导引术(下)
8:32
58按摩的要领(上)
9:59
59按摩的要领(下)
10:45
60气功的分类
5:6
61排浊纳清保健康(上)
8:13
62排浊纳清保健康(下)
8:26
63通三焦降火气的方法(上)
6:9
64通三焦降火气的方法(下)
6:18
65波动的情绪是健康杀手(上)
8:15
66波动的情绪是健康杀手(下)
8:55
67练功会不会走火入魔(上)
7:25
68练功会不会走火入魔(下)
7:11
69养形常欲小劳(上)
6:9
70养形常欲小劳(下)
6:31
71熬夜及失眠最伤身(上)
7:28
72熬夜及失眠最伤身(下)
8:38
73简单易学的太极导引功
4:2
74进阶养生气功(上)
8:45
75进阶养生气功(下)
8:45
76气功的医疗成效
8:28
77人是否可以长生不老(上)
6:25
78人是否可以长生不老(下)
7:22
79结语
7:8
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