杨氏太极拳诠真
2024-03-21 11:27
- 序 8:55
- 李师雅轩简介 4:44
- 前言 3:18
- 一. 太极拳老谱 太极拳论 3:51
- 一. 太极拳老谱 明山右王宗岳太极拳论 4:5
- 一. 太极拳老谱 十三势歌诀 1:59
- 一. 太极拳老谱 十三势行功心解 4:20
- 一. 太极拳老谱 打手歌 0:42
- 一. 太极拳老谱 又歌 0:41
- 二. 太极拳的锻炼方法及其主要说明 前言 2:53
- 二. 太极拳的锻炼方法及其主要说明 （一）锻炼方法1 2:16
- 二. 太极拳的锻炼方法及其主要说明 （一）锻炼方法2 4:31
- 二. 太极拳的锻炼方法及其主要说明 （二）主要说明1 4:14
- 二. 太极拳的锻炼方法及其主要说明 （二）主要说明2 3:0
- 二. 太极拳的锻炼方法及其主要说明 （二）主要说明3 5:2
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之太极拳拳势名称动作一览 9:32
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之1.预备势 1:6
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之2.起势 1:7
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之3.掤手上势 4:0
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之4.揽雀尾 5:28
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之5.单鞭掌 2:46
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之6.提手上势 1:23
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之7.白鹤亮翅 1:56
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之8.右搂膝拗步掌 1:36
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之9.手挥琵琶势 1:7
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之10.右搂膝拗步掌 1:19
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之11.左搂膝拗步掌 1:4
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之12.右搂膝拗步掌 1:32
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之13.手挥琵琶势 1:7
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之14.右搂膝拗步掌 1:14
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之15.进步搬拦捶 2:5
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之16.如封似闭 2:1
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之17.十字手 1:25
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之18.豹虎归山 2:43
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之19.斜揽雀尾 4:23
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之20.斜单鞭掌 2:9
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之21.肘底捶 1:51
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之22.右倒撵猴 1:43
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之23.左倒撵猴 1:29
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之24.右倒撵猴 1:39
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之25.斜飞势 1:38
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之26.提手上势 1:1
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之27.白鹤亮翅 1:50
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之28.右搂膝拗步掌 1:30
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之29.海底针 1:19
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之30.扇通臂 1:9
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之31.翻身撇身捶 2:7
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之32.卸步搬拦捶 2:27
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之33.上势 1:28
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之34.揽雀尾 5:54
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之35.单鞭掌 2:30
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之36.右云手 1:27
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之37.左云手 0:58
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之38.右云手 2:15
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之39.单鞭掌 1:22
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之40.高探马 1:16
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之41.右分脚 1:28
- 三.太极拳拳势动作与用法详解 之42.左分脚 1:39
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之43.转身左蹬脚 1:26
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之44.右搂膝拗步掌 0:58
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之45.左搂膝拗步掌 1:13
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之46.搂膝栽捶 1:38
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之47.翻身撇身捶 2:12
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之48.卸步搬拦捶 2:4
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之49.右蹬脚 1:16
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之50.左打虎势 1:47
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之51.右打虎势 1:45
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之52.回身右蹬脚 1:18
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之53.双峰贯耳 1:29
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之54.披身左踢脚 1:21
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之55.转身右蹬脚 1:44
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之56.落步搬拦捶 1:55
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之57.如封似闭 2:0
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之58.十字手 1:35
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之59.豹虎归山 2:52
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之60.斜揽雀尾 4:44
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之61.斜单鞭掌 2:18
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之62.右野马分鬃 1:35
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之63.左野马分鬃 1:30
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之64.右野马分鬃 1:53
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之65.掤手上势 2:26
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之66.揽雀尾 5:51
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之67.单鞭掌 2:41
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之68.右玉女穿梭 1:39
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之69.左玉女穿梭 1:25
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之70.右玉女穿梭 1:16
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之71.左玉女穿梭 1:43
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之72.掤手上势 2:19
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之73.揽雀尾 5:19
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之74.单鞭掌 2:22
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之75.右云手 1:16
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之76.左云手 0:55
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之77.右云手 2:4
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之78.单鞭掌 1:26
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之79.抽身下势 1:6
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之80.右金鸡独立 1:30
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之81.左金鸡独立 1:6
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之82.右倒撵猴 1:41
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之83.左倒撵猴 1:34
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之84.右倒撵猴 1:40
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之85.斜飞势 1:36
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之86.提手上势 1:4
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之87.白鹤亮翅 1:58
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之88.右搂膝拗步掌 1:34
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之89.海底针 1:19
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之90.扇通臂 1:10
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之91.翻身撇身捶 2:3
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之92.卸步搬拦捶 2:11
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之93.上势 1:24
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之94.揽雀尾 5:32
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之95.单鞭掌 2:23
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之96.右云手 1:18
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之97.左云手 0:56
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之98.右云手 2:9
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之99.单鞭掌 1:27
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之100.高探马 1:21
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之101.白蛇吐信 1:11
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之102.转身右蹬脚 1:10
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之103.左右搂膝指裆捶 1:16
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之104.上势 1:19
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之105.揽雀尾 5:26
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之106.单鞭掌 2:30
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之107.抽身下势 1:7
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之108.上步七星捶 1:36
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之109.退步跨虎势 1:4
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之110.转身摆莲脚 2:26
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之111.弯弓射虎势 1:7
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之112.卸步搬拦捶 2:8
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之113.如封似闭 2:3
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之114.十字手 1:35
- 三. 太极拳拳势动作与用法详解 之115.收势 0:45
- 四. 太极拳推手动作详解 （一）单推手 3:10
- 四. 太极拳推手动作详解 （二）双推手 4:36
- 四. 太极拳推手动作详解 （三）活步推手 3:36
- 四. 太极拳推手动作详解 （四）行步推手 5:36
- 四. 太极拳推手动作详解 （五）大捋推手1 5:18
- 四. 太极拳推手动作详解 （五）大捋推手2 3:33
- 四. 太极拳推手动作详解 （五）大捋推手3 4:12
- 四. 太极拳推手动作详解 （五）大捋推手4 4:5
- 四. 太极拳推手动作详解 （五）大捋推手5 2:48
- 四. 太极拳推手动作详解 （五）大捋推手6 5:16
- 四. 太极拳推手动作详解 （五）大捋推手7 2:55
- 四. 太极拳推手动作详解 （六）散手1 3:21
- 四. 太极拳推手动作详解 （六）散手2 3:9
- 五. 杨氏太极拳练习谈（一）武术便谈 3:48
- 五. 杨氏太极拳练习谈（二）提倡太极拳，要保持太极拳的真味不要弄杂了 2:12
- 五. 杨氏太极拳练习谈（三）政协提案及太极拳书信谈-提案 7:22
- 五. 杨氏太极拳练习谈（三）政协提案及太极拳书信谈-书信1 10:15
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